Stretch well the vertebral

246675_10150197594838719_6370858_nCette série des photos peut être utile pour veiller à bien étirer la colonne vertébrale vers les directions le plus importantes haut et bas, lors de la méditation débout (zhan zhuang).


This series of photos can be useful to watch to stretch well the vertebral column towards the most important directions up and down, duringmeditation (zhan zhuang).

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