Zhan Zhuang e Huang Di

Le prime indicazioni sulla pratica delle posizioni Zhan Zhuang in Cina sono segnate  in un libro di medicina cinese dal titolo “Huang Di Nei Jing” (Classico della Medicina Interna) che è apparso sotto l’Imperatore Giallo ( Huang Di , intorno al  2697-2597 . A.C) . Si diceva in questo testo : “Ho sentito che in un lontano passato, ci sono stati uomini saggi che stavano tra cielo e terra, hanno saputo mantenere la loro mente nel ispirare il soffio vitale, lo Yin congiunto allo Yang erano uniti ai  loro muscoli.  Questi saggi Erano il Tao . “

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