La chiave per la salute : Yang Sheng

Infatti, la chiave per preservare la salute (YANG SHENG) è semplice.
La nostra profonda natura umana, ci spinge verso la semplicità e la liberta da tutti i movimenti costrittivi o restrittivi. L’estensione e ricerca dell’istinto naturale è la base.
Ogni giorno, nella fresca aria del mattino, senza nessun metodo fisso,  semplicemente unifica il tuo corpo, prendi coscienza del vuoto che ti circonda, muoviti semplicemente e liberamente.
Senti l’energia circolare liberamente in tutto il tuo corpo e nel frattempo, prendi coscienze delle forze naturali che si esercitano in ogni parte del tuo corpo.
Questo è chiamato: Lo Spirito (SHEN) è come se nuotasse.
Il corpo e lo spirito sono naturali e confortevoli. Liberi e senza limiti, progressivamente diventeranno UNO con l’Universo.
– Wang Xiang Zhai

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