Respiro, luogo ed esperienza

Nello zhan zhuang  anche quando si è consapevoli del fatto che una parte del tuo corpo è troppo tesa, e  non sei in grado di rilassarla, è possibile provare prima a tenderla leggermente ancora di più e solo allora poi a rilassarla . Se non si ottengono  subito buoni effetti, non ti preoccupare, è sufficiente […]

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Tensione e relax nello zhan zhuang

Quando ci apprestiamo ad eseguire la “postura  dell’Albero” : – “Stiamo  in una  naturale posizione rilassata, con i piedi alla larghezza delle spalle e le dita rivolte avanti a noi  . Si può fare qualche leggero  movimento libero inizialmente .Questo vi aiuterà a verificare se non si è troppo tesi, perché troppa tensione dei muscoli si […]

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Yi quan tour Italiano

Prossimi eventi sul territorio italiano , per info potete contattare l’Accademia qui : contatti . Se volete organizzare nella vostra citta’ un seminario introduttivo rimaniamo a disposizione per qualsiasi dubbio o domanda. buona pratica  

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19 Marzo Roma Stage aperto a tutti

Comunichiamo nuova data per l’appuntamento di Roma: 19 marzo dalle ore 14,00 alle 18,00 Palestra nuova Erakles Via della Bufalotta – Roma Stage tenuto dal Maestro Sabino Leone ( resp. tecnico accademia) e Tony Cancian ( Istruttore senior ) Scuola Cui Rubin /Ilias Calimintzos . L’invito è esteso a tutti i praticanti,Maestri , insegnanti di […]

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Contatto nell’ yi quan

Spesso in molte scuole di yi quan il contatto con guanti da passata,colpitori,ecc viene trascurata o trattata marginalmente , questo a nostro avviso visto gia’ che negli anni 80′ Yao Zong Xun li aveva introdotti ..è un errore o perlomeno riduce di molto la possibilita’ di verifica del lavoro che si costruisce con lo zhan […]

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