Respiro, luogo ed esperienza

Nello zhan zhuang  anche quando si è consapevoli del fatto che una parte del tuo corpo è troppo tesa, e  non sei in grado di rilassarla, è possibile provare prima a tenderla leggermente ancora di più e solo allora poi a rilassarla . Se non si ottengono  subito buoni effetti, non ti preoccupare, è sufficiente…

Tensione e relax nello zhan zhuang

Quando ci apprestiamo ad eseguire la “postura  dell’Albero” : – “Stiamo  in una  naturale posizione rilassata, con i piedi alla larghezza delle spalle e le dita rivolte avanti a noi  . Si può fare qualche leggero  movimento libero inizialmente .Questo vi aiuterà a verificare se non si è troppo tesi, perché troppa tensione dei muscoli si…

Stage Internazionale

28 maggio – 29 maggio Dal 28 maggio alle 10:00 al 29 maggio alle 17:00 Via Cesare Battisti, 40, 20041 Agrate Brianza Seminario internazionale con Master IIias Calimintzos a Agrate Brianza (Mi) – Sabato e Domenica dalle ore 10:00 alle ore 17:00 . Sabato dedicato alla parte marziale utileper tutti i praticanti di arti marziali…

Yi quan tour Italiano

Prossimi eventi sul territorio italiano , per info potete contattare l’Accademia qui : contatti . Se volete organizzare nella vostra citta’ un seminario introduttivo rimaniamo a disposizione per qualsiasi dubbio o domanda. buona pratica  

19 Marzo Roma Stage aperto a tutti

Comunichiamo nuova data per l’appuntamento di Roma: 19 marzo dalle ore 14,00 alle 18,00 Palestra nuova Erakles Via della Bufalotta – Roma Stage tenuto dal Maestro Sabino Leone ( resp. tecnico accademia) e Tony Cancian ( Istruttore senior ) Scuola Cui Rubin /Ilias Calimintzos . L’invito è esteso a tutti i praticanti,Maestri , insegnanti di…

Contatto nell’ yi quan

Spesso in molte scuole di yi quan il contatto con guanti da passata,colpitori,ecc viene trascurata o trattata marginalmente , questo a nostro avviso visto gia’ che negli anni 80′ Yao Zong Xun li aveva introdotti ..è un errore o perlomeno riduce di molto la possibilita’ di verifica del lavoro che si costruisce con lo zhan…

In piedi come alberi

Ringraziamo tutti i partecipanti al corso insegnanti  che si è svolto questo week-end scorso , in particolare un caloroso benvenuto a Denis che segue la Via degli ‘Insegnamenti Toltechi ed Anna insegnante di yoga i quali hanno potuto sperimentare questa Via e darci le loro impressioni positive e costruttive importanti per la crescita della scuola. Grazie…

Yang sheng Zhuang e Yi Quan

“I saggi dei tempi antichi utilizzavano stare in piedi sulla terra, sostenendo il cielo, controllando lo yin e lo yang, la respirazione con l’essenza del qi per custodire lo spirito, con il corpo per formare un’ unita’”. Questo il senso circa di una citazione che deriva dal “Classico del Imperatore Giallo” (intorno al 3 °…

Yi quan : obbiettivo

L’Yi Quan si pone come obiettivo quello di allenare e istruire il praticante mediante lo sviluppo delle naturali capacità istintive del corpo e della mente – ovvero del riflesso più elevato dello spirito primordiale dell’uomo – capacità istintive che permettono di sfruttare al massimo le funzioni fisiche e mentali dell’individuo. Secondo la ricostruzione storica che…